Daeh Corredores!

Saudades do Mountain do? Prova de revezamento é muito massa não? Pena que a próxima faremos apenas no ano que vem! Por momento, nos restam os treinos!

Mas, para não perdermos o foco, li e estou repassando uma matéria do site Ativo.com!
Quando tiverem um tempo leiam a reportagem no link a seguir:http://ativo.uol.com.br/Esportes/Pages/RevezamentoeparaosTreinados.aspx

é isso aí! abraço a todos!

Daeh corredores, já ouviram falar do Desafio Nike+ SP - RJ 600K?

Trata-se da segunda edição da maior corrida de revezamento das américas. São 600 Km mesmo! Começou ontem, e detalhe: são 20 equipes, com 12 atletas cada, que correm 3 x 7Km/dia, totalizando 200Km/dia por equipe.

O Polezi sempre usa o termo "desafio". Meus caros, isso sim é desafio. Ficaram com água na boca? Então assistam o documentário via link abaixo:

http://www.youtube.com/watch?v=S06LaavlfG8&feature=player_embedded#!

Totalmente irado! Eu quero um dia fazer. Só me resta agora treinar e passar na seleção. Sim, não é para qualquer um. A Nike seleciona os atletas. não existe equipe catarinense na prova, mas, todos os atletas são amadores. Profissionais não podem correr.

Segue link com informações:

http://www.podcorrer.com/2009/07/08/saiba-tudo-sobre-a-nike-600k-corrida-sprj/

Abraços e até a prova de domingo que larga as 08:00.

Pendulum - In Silico

Pendulum - In Silico


Gosto muito desta banda para correr e fazer coisas que necessitem muita energia, é um tipo diferente de musica eletrônica já que usam bateria e baixo, logo seu estilo chama-se "bass'n drums". Este album é o melhor deles, com destaque para as músicas "The Other Side" e "Different".
O link é: http://www.megaupload.com/?d=XS4418PH
Para fazer um test-drive, veja o clipe da música "The Other Side" clicando aqui.

Homenagem aos corredores!

O corpo estava na cama, mas a mente estava na corrida.
A adrenalina percorria o corpo causando uma aceleração nos batimentos cardíacos, um corpo que estava doido para correr. Estava. Agora é a hora. Toda aquela gente, toda aquela agitação, nada mais importava, via-se apenas o trajeto.
O corpo está tremendo anisoso para se locomover, como um carro acelerando sem marcha engatada.
Não há adversários, não há adversidades. Há apenas você. A luta do homem contra ele mesmo, mas só é vencida quando entram em harmonia.
O sinal foi dado, agora só existe o outro lado.

Boa corrida!

Montain do Lagoa da Conceição

     Fala meus queridos amigos da canela, infelizmente estarei viajando justo no fim de semana do montain do e não poderei participar. Vou estar em recife, mas eu sei que vou ficar preocupado e louco para saber como vocês estarão se saindo e tenho certeza que vocês mandarão super bem, todos os treinos que fizemos juntos: Santo Antônio de Lisboa, Costa da Lagoa, Lagoinha do Leste e tantos outros.

    Vocês estão bem preparados e no dia é soh deixar a ansiedade e nervosismo de lado e se deixar levar pela aventura e nunca se esqueçam que no montain do prevalece mais o espirito de equipe.

   É isso galera, boa prova e curtam muito os  trechos, que estarei torcendo para todos vocês com aquele gostinho que gostaria de estar junto na adrenalina , mas nem sempre da para encaixar tudo. Boa sorte a todos e quero ver uma foto da equipe com todo mundo usando a camiseta da canela.

Boa prova e não se esqueçam de me contar como foi depois, hehehe!!!

Som para o treino

Daeh atletas...

agora tbm vo participar disso aqui!

Segue dica de som para os treinos:

Self Esteem - The Offspring
Half-Truism - The Offspring
Generator - Bad Religion
99 Red ballons - Goldfinger
Seeing Double at The Triple Rock - Nofx
Don't call me white - Nofx

é isso, combina com trilhas, dunas, rios, encostas, ladeiras, calçamento, asfalto, trilha, sol, chuva....

"O Primeiro Manto"

Mais um grande evento chegando e a galera do tipo topa tudo vai firme concluir mais este desafio, mas este post vem na verdade apresentar nosso primeiro uniforme e aproveitar para agradecer o apoio do Santa Hora Choperia e Academia Company Fitness, dá uma olhada :